断崖式衰老3个阶段

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于断崖式衰老3个阶段的问题，于是小编就整理了3个相关介绍断崖式衰老3个阶段的解答，让我们一起看看吧。

五十岁开始断崖式衰老，发现左右脸下垂的程度不一样，你也是吗？

可不就是嘛，我正经历断崖式衰老呢。我刚过55岁，对于容貌上的变化我倒是没太在意，没细数过脸上皱纹的数量，和脸上肌肉下垂的垂度，实打实的变化是体重增加了20斤，这我也能接受。

让我难以接受的是，体力不行了，时好时坏的，特别是今年。今天上午去济南世购的那个华联超市逛了逛，买了点酸奶等，总重量也就5、6斤，双肩包背着。逛完以后步行回家的，回家后看了看步数，刚刚过一万。就这一万步的路程，让我一进家门就气喘吁吁，坐沙发上平复了好一会儿才过来。下午就不想干活了，躺床上看《人世间》呢。仔细品了品一下，还是稍微有气短的感觉。

这气短无力的状况，还能恢复吗？有经验的朋友给说一下呗？

对于容貌的变化，我真不怎么在意，只要浑身有劲，我就能气宇轩昂。

大家都认为50岁以后的人会觉得显老，这是真的吗？

每个人的身体状况不一样，身体的变化也不一样，特别是脸部的变化，人老了脸上的肉会变得松弛，缺乏弹性，尤其是眼角和眼袋的变化，能凸显一个人衰老的状况，你所说的左右脸下垂不一样，可能是跟你经常吃东西的习惯有关系，有人喜欢用左边的牙齿嚼东西，有人喜欢有右边的牙齿嚼东西，比如嗑瓜子，所以，脸部的肌肉弹力不一样，还有人说话的时候习惯用半个嘴说话，这样的人一说话嘴是歪的，时间长了，脸型都会有不一样的变化。

其实，这些变化跟50岁的年龄并没有直接关系，但是，人们从心理上觉得50岁是一道坎，人过50往后看也是经常挂在嘴上的一句话，所以，总认为50岁以后身体会出现衰老的各种迹象，确实也是，这种变化在女性的身上很明显，男性的变化不大，甚至看不出来有什么变化。

我们知道有句话说一个人的时候，黑瘦黑瘦的，白胖白胖的，说明特别瘦就会显得皮肤黑，微微胖一点就会显得皮肤白，如果一个胖人从医院出来突然变瘦了，皮肤显得松弛，皮肤也没有活力，而且还增加了很多的皱纹，一下子就显得老了许多。

你所说的这种情况胖人也有，瘦人也有，过了50岁之后，大部分人很明显的是出现了重下巴，一低头下巴堆了一堆肉，脸上肉多的人，就会有你说的这种情况，但是你所说的断崖式衰老有点吓人啊，每个人的体质不一样，身体出现的变化也不一样，总之，一句话就是肠胃功能减弱了，因为肠胃的变化影响身体的所有的变化。

我也50多岁了，没有你说的这种变化，而且状态显得比以前年轻了，这不是吹牛，因为我平时吃的各种豆类比较多，比如红豆、黄豆、绿豆、黑豆、大云豆等等，晚上泡第二天煮粥吃，也喜欢吃杂粮，偶尔会吃一些红枣、枸杞、黑芝麻、核桃，坚持吃素很多年，所以，身体就比以前强。

建议：日常饮食少油少盐，坚持每天走路锻炼！

退休了，不服老，还在工作岗位上发挥着余热，断崖式衰老正在折磨着我，晚上休息不好，白天没有精神。有一些不曾听说过的病也找上门来了，现在都不敢照镜子，怕不认得自己了，原来还有一颗爱美之心，现在被更年期折磨的都不想打理自己了，有跟我一样的姐妹吗？我该怎么办，请大家指点迷津，谢谢，期待您的回复[祈祷][祈祷][祈祷]

这是不可能的，才五十岁就像这样衰老，除非你家的基因差到极点，五十岁就开始断崖式衰老，发现这样左右脸下垂，这样你就要表示你已经垂垂老矣，这是不讲科学的老，一个人的衰老，不能仅凭某个部位的老，说得你一无是处，这要通过科学的鉴定来说明你的老才是真正的老了，一个人的衰老，不仅表现在脸部肌肉的萎缩，更可怕的是五脏六腑有问题，因此，衰老是一个痛苦的过程，不是一个方面决定的，衰老是一个综合性的指标体系，只有当你感觉不出某个方面不适应，应该去医院的医生，请他们做一个综合性的评价，这样你才会 知道你的病情，不能惧怕一个部位衰老，就觉得自己老了，不中用了，就可以随便乱来了，这种不负责任的做法是万万要不得的，人有病了，就要到医院求医，看准你的病情，才能够有可能的对症下药，你的病就有可能恢复正常！

☆人的生老病死都属正常现象，有生就有死，有少就有老，过程有前有后，但终归逃脱不了从生到死，从呱呱落地到人老体衰的路程，放平心态，积极面对生活中遇到所有！其实也没有什么大惊小怪的！就怕年纪轻轻心已老态龙钟！

据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？

现年过四十，还未45，上三楼腰酸腿软，站久了腰酸，发誓再换房一定要有电梯，失眠多年，头发白，不染不能示人，明显疾病倒没有，额头纹，鱼尾纹，眼袋纹已明显，不知算不算断崖式衰老。

想想有的老人，眼花耳聋，腿脚不灵便，不认人，大小便失禁，真可怕。

但生老病死总要面对，愿上苍保佑我死之前能一直保持尊严，不给独生女儿添麻烦。

我有深刻体会。

当年我也是一条汉子，身材高大，又爱运动，有使不完的力气；为人豪放，好结交朋友；酒量极好，大家说没见我醉过。

于是，各种局特别多。

那一年，我媳妇回来和我说我在四十二岁的时候可能身体状况会急转直下，会一下子崩塌。

我不信，我什么样的身体，晨跑6公里，回来单、双杠，俯卧撑，然后凉水澡，不管是炎炎夏日还是凛冽寒冬，每天都坚持，怎么会身体一下子不好了。

于是什么也不听，依旧自得其乐：运动、酒、熬夜，拼命工作……

忽然有一段时间，觉得大腿根有针扎的感觉，不过活动活动就好了，这种感觉喝酒的第二天比较明显。

闲话少说，越来越厉害，最后走路都瘸了，疼得不敢走路。

到医院一检查，双侧股骨头坏死。

晴天霹雳，一下子就不行了，四处求医，虽然有所控制，但身体再也不行了，动力没有了，身体老是害冷，酒早戒了，出汗后洗冷水澡，想都不敢想了。

一言难尽，自己找的毛病，谁了救不了你。

那一年我四十三岁，到现在，已经十年了。

我今年四十岁，以前身体挺好的，不胳膊疼不腿疼。可是过来这一年，腰疼胯疼，累，总感觉身体不如以前。虽然是农村人，可是没有干过特别重的体力劳动，我常怀疑，是不是没有锻炼出来？

两个月没有上班了，身体还是累，主要是胯疼，腿没劲，给医生看过，医生说没有什么大的毛病，无非就是岁数大了，毛病多了[捂脸]我是82年出生的啊[大哭]是不是有点太讽刺[流泪]

昨晚跟老公散步还说起我的身体，我想喝点奶粉试试，女性容易缺钙，多补点钙试试。马上就要开工了，然后今年也想种地，没有一个好的身体，怎么行呢？

其实也听说过30多岁，你有老多腰椎间盘突出啊，或者身体有别的毛病的事儿，总感觉人生无常，管理好自己的身体最重要，健康面前什么都是小事，所以有时候，我们要干活挣钱的同时，你要问问自己的身体，需要什么？

78年，虚岁45。大姨妈周期从28天变成了25天，都要记在日历上，不然根本记不住。

白头发爆发式生长，之前还能拔掉，可是从去年开始，老公不给拔了，他说：“再拔你就成秃子了。”又不敢经常染发，只能戴上假发片，不然出去被喊奶奶，就崩溃了。

皮肤变得不明亮了，不管用什么化妆品，都不像公司二十多岁的小姑凉，一掐都能掐出水来，已经一去不复返了。

好在心态还好，什么年龄段有什么样的美丽，即使到了70岁，我也会是一个优雅的老太太。[捂脸][捂脸]

今天本人43，两张照片对比一下，一张是2019年的41岁，还能参加民间篮球赛，两张是这几天拍的，虽然还能打篮球，体能还没断崖式下降，但容貌就应了标题说的，断崖式衰老[流泪]

人是渐渐变老的吗？为什么我觉得是断崖式衰老呢？

人本来就是渐渐变老的，他跟树木一样都要经过生长老死的过程（除病虫害）。

为什么有人觉待像断崖式的？有几个原因：

一是心态问题。有的人心态很好，不管遇上什么事心情稳定，不慌不忙，沉着应对，天塌下来有高汉顶；而有的人胆小怕事，一有风吹草动变神色慌张，担惊受怕，现在医学发达，常检查出谁患了什么病，心态差的人一听是癌症，立刻就垮了，不医自死，而心态好的人则不以为然，割了就好，很好地配合医院治疗，相信科学该吃的吃，该喝的喝，不利自己身体的一点不粘。

我有个病友叫杨永泰今年八十一岁，重庆人，他曾作过肝癌手术，胰腺手朮，前列腺手术，我在西南医院见上他作结肠癌手术，他说：“老罗，不要怕，哪里有问题，割了就好。”一年后见到了他，他身体仍然棒棒的。这就是精神战胜一切！

二是病患问题：有的人患了重病，治疗方法不对而使人苍老。

三是生活不当，一天吃了睡，睡了吃，从不锻炼身体，结果不病自病。

四是不注重科学生活，随心所欲安排生活，病人口入，吃出病来也不知道。

就因为以上几个原因，造成有的人老得像断崖似的老了

如果安定心态，经常锻炼身体，科学安排生活，保持乐观向上心理，正确对待人生，那么你就永远年轻。

到此，以上就是小编对于断崖式衰老3个阶段的问题就介绍到这了，希望介绍关于断崖式衰老3个阶段的3点解答对大家有用。